子育て中の助産師が母乳育児の基礎知識を書いていきます。母乳育児中に飲んだホッと一息つけるハーブティーも紹介します!

助産師と母乳育児 

「 母乳育児 」 一覧

保育園に預けて仕事復帰しても母乳を続けていくための方法は?

  こんにちは!助産師のはるです(∩´∀`)∩ 今日は仕事復帰後の母乳育児について書いていきたいと思います。     あげる回数が少なくなると母乳の分泌も少なくなるのが原 ...

母乳育児と母子同室の関係性。母子同室って何がいいの?

    母子同室ってなに? 近年、おおよその出産施設で取り入れられている【母子同室】。 呼んで字のごとく、出産後に【母子】母と子が【同室】同じお部屋で過ごすことです(^O^) &n ...

母乳を作るホルモン「プロラクチン」って何?どうしたら増える??

  母乳の分泌開始や分泌の維持にはホルモンが大きく関わっています。 もちろんママの体調を整えること、食事をとること、休息をえることも大切です。体調が崩れてしまったり、ストレスがかかってしまう ...

母乳育児には必須の母子同室って何?母子同室のメリット・デメリット。

  最近は母乳育児の推進から「母子同室」を行っている産院が多くなってきました。 しかし、その【母子同室】も産院によって様々な方法があります。私は母乳育児には母子同室は必須だと思います!! そ ...

やっぱりストレスは母乳の大敵!と実感した助産師の母乳育児。

なににおいてもストレスはよくないです。もちろん母乳育児にもストレスは大敵です!私は二人の子持ちですが、第一子は混合栄養、弟二子は完全母乳でした。 自己分析ではストレスが関係していると思っています。 & ...

母乳育児だと体重増加が不安?自宅の体重計で体重を計る方法。

突然ですが、母乳育児で不安なことって何でしょう? やっぱり一番は「赤ちゃんの体重がちゃんと増えているのかわからない」ということだと思います。 どれだけ飲んだかわからない母乳だからこその悩みです。 今日 ...

産後の子宮の戻りも助ける母乳育児 母乳育児のママ側のメリット

こんにちは!助産師のはるです! 母乳育児、赤ちゃんにいい!という話は良く聞くけれど、ママ側のメリットをご存知ですか?? 母乳が赤ちゃんの栄養のために良いということはもちろん皆さんご存知だと思いますが、 ...

35週~37週で生まれた赤ちゃんの特徴と母乳育児での4つの注意点

  早産(37週未満)で生まれたとしても、母乳が赤ちゃんにとって最適の栄養であることに変わりはありません! 少し体重が少なかったり、ちょっと早く生まれた赤ちゃんの母乳育児では不安がつきもの、 ...

授乳中のカフェイン飲んでもいい量は?なぜ控える必要があるの?

こんにちは!助産師のはるです(*´▽`*) 授乳中の方は「カフェインを控えましょう。」ということは、何となくご存知かと思いますが、実際どのくらいの量なら大丈夫なの?なんで控える必要があるの?と思ったこ ...

ハーブティーで母乳が作られやすい体ができる4つの理由

  こんにちは!助産師のハルです! 母乳育児にはハーブティーがいいらしい!と出産したらよく耳にしますね。 実際に、出産後のママからも「ハーブティーで本当に出るようになるんですか?」と質問を受 ...

痛い思いゼロの母乳育児を目指して。痛みの原因と3つの対策。

こんにちは。助産師のはるです。 皆さんは母乳育児を行なっていて「痛い!」と思った経験はありませんか? 痛いと思うには原因がありますし、痛みというのはトラブルの元になってしまうので、セルフケアできること ...

現役助産師のぶっちゃけ!産院によって母乳育児はここまで違う!!

こんにちは!助産師のはるといいます。 出産して赤ちゃんと初めての生活を送る…日本ではその場所が産院であることが多いでしょう!   母乳に関して、本を読んだり母親学級で聞いたりなど多少勉強はし ...

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